Välkommen till mig!

Friskvårdsingenjören arbetar med svensk klassisk massage och ansiktsbehandlingar samt coachning med inriktning på hälsa och vikt.
Du kanske behöver avslappning i en annars stressad tillvaro, behandling av värkande och stela muskler eller korrigering av din kroppshållning med en djupare bindvävsmassage. 

Eller behöver du stöd för att göra en förändring av din livsstil? Jag är även kostrådgivare och coach.

Som massör arbetar jag för att ge dig ökad livskvalitet i alla behandlingar jag utför. Behandlingen sker med ett grundligt arbete och träffsäkerhet för att du ska få den hjälp som just du behöver. Jag arbetar med svensk klassisk massage samt lymfmassage.
Du kanske behöver avslappning i en annars stressad tillvaro, behandling av värkande och stela muskler eller korrigering av din hållning med en djupare bindvävsmassage. Oavsett vad just du behöver så står jag redo med både kompetens och intresse för att hjälpa dig till en smärtfri och lugn vardag.

Jag är ansluten till Kroppsterapeuternas yrkesförbund och därmed försäkrad.

Massagebehandlingar


Terapeutisk massage som bygger på svensk klassisk massage. Behandlingen syftar till att åtgärda värk, dålig hållning och spända muskler som bidrar till obehag i vardagen. Tekniker som triggerpunktsbehandling och djup bindvävsmassage används för att ge ett så gott resultat som möjligt. Jag utför även lymfmassage. 

Massagen anpassas alltid till ditt behov!!


Ansiktsbehandlingar

Välkommen till en stund för både kropp och själ. Att koppla av med en välgörande behandling för ansiktet är ett utmärkt sätt att hantera stress, landa i dig själv och bara få vara. Behandlingen ger ditt ansikte en fuktboost och dessutom ingår det massage av armar, händer och nacke medan fuktmasken ger sin verkan. En riktig njutbar stund för dig!!

Det finns olika varianter av ansiktsbehandlingar att boka.

Yoga

All yoga utförs efter din förmåga och dagsform. Känner du dig stel och vill bli mera rörlig i kroppen, så kom till mig! Flera av mina deltagare säger att de märker skillnad. Det krävs dock lite tålamod, för smidighet kommer inte över en dag. Är du den som säger att du är för stel för att börja yoga? Men det är ju då du behöver det som mest, säger jag! Jag är ju massageterapeut och yogan utformas efter det som jag hittar hos de flesta klienter - eller så är det så enkelt som att det är Din andning som Du behöver fokusera på.

Yoga är ett fantastiskt komplement till annan dynamisk träning, som till exempel löpning, ridning, styrketräning mm.

Kostrådgivning/Hälsocoachning

Som hälsocoach hjälper jag personer att göra hållbara och långsiktiga livsstilsförändringar.

Jag tillämpar kostrådgivning, förslag på rörelseaktiviteter och stressreducerande metoder för att stödja välbefinnandet hos både individer och grupper.